Po pierwsze akceptacja

Pierwszą rzecz, którą możesz zrobić to przyjrzenie się swoim
emocjom. Nie uciekanie od nich. Może czujesz lęk, może ogromny smutek, może
złość. Możesz np. położyć się na 5 – 10 min, zamknąć oczy i zapytać się samego
siebie : „co teraz czuję?” Czasami, kiedy sytuacja Cię przerasta, możesz
uciekać od emocji, albo nawet odczuwać panikę czy histerię. Dlatego ważne jest,
żeby najpierw przyjrzeć się swoim emocjom, zrozumieć co dokładnie czujesz i
zaakceptować trudne emocje.

Wiele osób uważa że poza historią polską, sama Polska nic nie zrobiła, co mogło mieć w pływ na dzisiejszy świat. Nie mogliście być w większym błędzie! Po za faktem że Polska dużo zrobiła dla świata dzięki czemu nie ma np. ZSSR, to p(?)olska stworzyła dużo rzeczy które wykorzystujemy w dzisiejszych czasach.

Każdy wie jakie są w tych czasach prace, bo zawsze myślimy w jakiej branży chcemy pracować, ale niektóre z obecnych prac nie będzie w przyszłości istnieć, tak samo jak te które już nie istnieją. Takie nieistniejące zawody miały kiedyś swój cel które tylko one mogły spełnić, gdyż nie było technologii która mogłaby to zrobić za nas lub zamienników tego co kiedyś wydawało się nie do zmienienia.

Aktorka jest pod wrażeniem kreatywności i jakże trafnego spojrzenia na świat oraz na ludzi pomysłodawców serialu „Rafi”. Jak zauważa, Zuzanna Grabowska i Paweł Domagała mieli określoną wizję i z dużą determinacją dążyli do realizacji tego projektu, bo wierzyli, że ten wyjątkowy komediodramat z elementami metafizyki będzie się znacznie wyróżniał na tle innych polskich produkcji. Anna Cieślak ma też nadzieję, że widzowie dostrzegą i docenią pozytywne życiowe przesłanie, jakie niesie ze sobą ten serial.

Dzień Solidarności z Dziećmi i Młodzieżą w żałobie to wyjątkowe wydarzenie, które ma na celu uczczenie pamięci i wsparcie dla dzieci i młodzieży, którzy zmarli przedwcześnie lub byli ofiarami przemocy.

Aktorzy grający w serialu „Skazana” cenią tę produkcję nie tylko za intrygującą fabułę, ale także za możliwość pracy u boku Agaty Kuleszy. Leszek Lichota uważa ją za aktorkę kompletną, która potrafi wiarygodnie wcielić się w każdą rolę i poradzić sobie z najbardziej wymagającym zadaniem.

Wielomiesięczna praca CBŚP i Prokuratury Krajowej doprowadziła do rozbicia grupy, ustalenia ról i zadań poszczególnych osób wchodzących w jej skład, szlaków przerzutu narkotyków, a finalnie zatrzymania trzech transportów narkotyków z Hiszpanii do Polski.

W dobie coraz większej digitalizacji, korzystanie z Internetu stało się integralną częścią naszego życia.

Co najmniej 763 zabytki i obiekty dziedzictwa kulturowego na Ukrainie zostały zniszczone od początku rosyjskiej inwazji – podało w tym tygodniu ukraińskie ministerstwo kultury.

Krążek zatytułowany po prostu „Michał Szczygieł” miał swoją premierę 27 października. Wokalista podkreśla, że ta płyta to zapis jego muzycznej i emocjonalnej drogi ostatnich dwóch lat. Zależało mu na tym, by był zaangażowany w cały proces tworzenia albumu – zarówno w wymiarze muzycznym i tekstowym, jak i wizualnym – klipy, sesje zdjęciowe, poligrafia. Na płycie znajduje się 10 utworów, wśród nich między innymi platynowa „Adrenalina” i niezwykle osobista kompozycja zatytułowana „Światło”.

Ustawa o medycynie laboratoryjnej funkcjonuje zaledwie od roku, ale samorząd zawodowy już apeluje o jej nowelizację, wskazując na szereg nieścisłości w nowych przepisach.

10 listopada premierę miał film pt. ,,Uwierz w Mikołaja".  Film jest przeznaczony dla kategorią wiekowej 12+ i trwa 98 minut.

Dziś 11 listopada świętujemy 105 rocznice odzyskania przez Polskę niepodległości z tej okazji wyruszyła Gdańska Parada Niepodległości tegoroczne obchody miały stanowić również 20 rocznice wydarzenia co oznaczała że była to już 21 parada,

Płuca można trenować tak jak mięśnie. Inteligentny trenażer oddechu pomoże w ćwiczeniach i oceni kondycję układu oddechowego.

Grupa LUX MED będzie w tym roku dysponować większą niż do tej pory liczbą 120 miejsc na specjalizacji, z których część to wakaty dla rezydentów.

Five nights at Freddy’s movie (w skrócie fnaf) to nowy film jaki powstał w 2023 roku, w polskiej wersji pod tytułem ,,Pięć koszmarnych nocy”.

Przedstawiamy prośbę o podpisanie Apelu na rzecz zwiększenia bezpieczeństwa dziewcząt i kobiet w obronie przed gwałtem. Apel taki został udostępniony do podpisywania w systemie AVAST.

DOŁĄCZ DO APELU

Czerwone maki na billboardach i kolorowe, kwieciste murale pojawiły się w ostatnich miesiącach w kilku miastach Polski. To symbol kampanii MAKi – czyli „Męski a Kobiecy punkt widzenia” – która ma wzmocnić partnerstwo i współpracę obu płci.

Influencerka szykuje dla swoich fanów niespodziankę i ma nadzieję, że jej nowa piosenka przypadnie im do gustu.